您现在的位置：
发布时间：2022-04-29 23:57:07
我们在讲儿童喂养的时候，总要讲以婴儿时期为重点，因为这个时期的确是非常关键的，在这么短的时间内一定要经历三个时期，所以家长们千万不能忽视。
喂养三个关键期
新生儿期——液体食物
4-6个月——泥状食物
10-12个月——固体食物
专家指出，其实不管是几个月添加，只要具备以下指征，就可以给宝宝添加铺食了：根据自己宝宝的生长发育需求，体重达到6公斤以上，可以坐着，抬头很稳了，每天喂8-10次母乳后仍感觉饿或每日奶量达1000毫升等。
另外有些特殊孩子可能，或是有其他疾病的，也不一定非要在4-6个月添加，可以等孩子完全调整好再添加也不迟。
过早的添加铺食会诱发，增加肠道的机会，影响母乳里铁的吸收，容易过度喂养。4个月以前，孩子抬头还不稳，不能在吃饱时做出转过头去或显示出对食物不感兴趣的信号，会引起。此外这时孩子吞咽能力还不完善，有可能会引起吞咽。
过晚添加也不科学，奶量已不能满足宝宝需求了，还不添加铺食，就有可能造成。还因为一直母乳喂养所建立的条件反射非常牢固，就很难断奶了，会造成喂养困难。同时也会造成味觉发育的不良，因为宝宝舌胎的蓓蕾发育最好的时期也就是4-6个月的时候，这时如果有丰富的食物添加，就会刺激蓓蕾的发育，就会学习辨识甜酸等食物了，以后就不太会偏食。
添加的原则，专家总结说：先补充易于吸收，不易产生的食物及铁元素。比如：4-6个月时，如果全母乳喂养的，那第一种引入的食物就配方奶，然后是营养米粉，再然后是果泥和菜泥；最后是肉、鱼类(7-8月)、蛋(9-10月)。
一定要注意开始时强化铁的营养米粉是不能少的。
两次奶中间不要添加铺食，应该在奶后半小时添加。有些小孩子非常好的，可以在奶前半小时添加。注意添加时不管菜泥、果泥还是米粉一定要用匙子喂。
让宝宝快乐进食的原则
适量进食。原则上不强迫吃完，不威逼惩罚，不提供不希望吃的食物。
奶量应该根据孩子的需求调整，应该允许孩子稍微剩一点。如果宝宝已经过大或肥胖了，我们只要喂他到不饿就行了，不能喂得过饱，奶量也要有所控制。
自己进食咀嚼训练
10-12个月的宝宝，这时候自我意识已经很高了，就想自己吃，所以家长一定要给宝宝提供机会。
对于咀嚼的训练，专家提醒家长不必担心，孩子在吃米粉的时候就已经开始训练咀嚼功能了。到6个月时吃沫状食物，7个月碎状食物，到10个月块状食物，一直都在进行咀嚼的训练。
（责任编辑：吴燕 ）
文章关键词：
肥胖还能不能吃水果？吃水果减肥好不好？
水果有性质之分吗？三高人群能不能吃水果？
水果应该什么时候吃？为什么水果也会导致过敏？
有机水果会更健康吗？吃水果要不要削皮？
虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”……
在孩子的幼儿时期里，两岁以内是大脑的发育关键期，所以健脑食物是绝对不能少的。在给孩子的日常饮食安排上要多吃一些健脑的食物，少吃会损害大脑……
近日，怀孕6个多月的张梓琳晒营养孕妇餐，吸引了不少网友的关注。家庭医生在线编辑通过研究张梓琳所晒的孕妇餐，发现其餐食包括了水果、坚果等，……
好的煲仔饭，用米十分讲究，一般选用丝苗米，因为这种米油润晶莹、米身修长、柔韧适中，米味浓郁。煮煲仔饭选米是关键环节，最好选择晚稻的瘦身米……
新鲜鱼眼球饱满，角膜透明清亮，鳃丝清晰呈鲜红色。稍不新鲜的鱼眼球不饱满，眼角膜起皱，稍变浑浊，有时眼内溢血发红，鳃色变暗呈灰红或灰紫色。……