经常喝冰水对身体健康有何影响？饮食频道

经常喝冰水确实不利于健康，喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面，冰凉刺激肠胃易发生，就人群来说，喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。

（1）经常喝冰水还会引起，尤其牙齿敏感、有口腔疾病或者的人要少喝，冰水对口腔的刺激较大，易刺激牙神经，引起牙齿。

（2）喝冰水能引发易感冒，冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、等不适。

（3）中医认为，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

（4）喝冰水刺激肠胃，经常喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致、腹泻，这对肠胃不好的人群来说刺激更大。

（5）喝冰水容易得胃病，冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现或者是胃病发。经常喝冰水还容易影响胃的消化功能。

（6）另外，喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现收缩痉挛的情况，容易引发。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水。（7）夏季喝冰水，还易加大中暑的发生率，因为大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

（责任编辑：何诗雅 ）

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