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发布时间:2022-04-29 23:57:37
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核心提示:菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血西宁哪个癫痫病医院好病、先天性心脏病等疾病的概率。
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蘑菇
营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。
菠菜
不,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离。
菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
西红柿
防癌、补血、给你好食欲、让你精力旺盛、还可美白美容。
(实习编辑:张曼)