常吃西红柿汁可以美白_果蔬汁_饮食

1.备好材料：百合、小米、绿豆和糯米。

2.将四种材料清洗干净。

3.倒入清水约900-1000毫升。

4.设定电压力锅13-15分钟。

5.解压后打开盖检查，稀稠粘黏正合适。