春节餐桌上要对症吃鱼

1、肚脐在中医里是神阙穴,用艾条熏肚脐有温中散寒、止痛的功效;熏肚脐还可以促进胃肠道蠕动,导致肠道排气,所以有放屁的现象,还可以继续进行艾灸的;腹中虚寒、冷痛、胞宫虚寒等症状都可以在医生的指导下进行艾灸治疗的。

2、初次灸时,大多数人可以听到肠鸣声,出现肠鸣,基本就灸到位了,当你灸神阙出现肠鸣时,灸后就能排出极臭的稀便,这是很好的现象。

1、艾灸神阙穴有几种方法。可以平躺着,用艾灸罐直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

2、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几河北癫痫好医院个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

3、也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁,便意也来了。

经期最好是不要艾灸肚脐,因为艾草是能够帮助活血化瘀的,在经期用会导致月经一直不干净,另外在月经期间最好不要用艾草泡脚,这样只会适得其反,如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草,这样也能够帮助身体驱寒除湿,但是需要注意的是用的时候也要注意适量,不能够每天都使用,想要调理月经平时的忌口也是必不可少的,尽量少吃寒性的食物。

1、首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

2、其次,如果某种疾~病困扰我们很多年了,也就是慢性`疾~病,笔者觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

3、最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

1、首先依据距离不同,有烫甚至是灼痛的感觉,如果阴寒极重则反应相对迟钝,且有不热反觉一股寒气顺经而流者。

2、寒气重者多感觉奇痒无比,风湿重者多麻,风湿寒皆重者兼麻痒,与正常见热即麻痒者不同;寒气极重者灸时不痒,灸后数小时方痒;且有随后一直奇痒难耐者,直到灸透方止。

3、反应良好者,灸半小时左右会放屁,甚者感觉腹内气动明显。

4、湿寒重者尤其是下腹部湿寒重者2或3小时后会觉肚痛,甚者会拉稀,第二天闻之腥臭无比,这一点女性多见。

5、嗜睡,食欲增加。

6、极阴寒体质者,尤以女性多见,灸前正常,灸后反而出现以前的症状,表明没有灸透,因为阴寒潜伏日久,忽得灸火扰动,致阴阳互搏,阳暂不胜阴,故此。

7、湿重者或者皮肤娇嫩者,会起泡,当于12小时后待泡丰满且晶亮时刺破最佳。

8、晕灸者,极少。

9、气血亏虚者,灸几次后会感到乏力、嗜睡、虚脱……,当先食补而后灸。

10、灸后上火者,每次当以灸涌泉穴结束。