工作餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 正文内容

银耳雪梨汤的功效 有助健康的银耳雪梨汤 -

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-07-05

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:银耳雪梨汤的功效 有助健康的银耳雪梨汤

  不知道大家是否常在家中熬煮银耳汤喝呢,大家知道银耳雪梨汤是怎么样的吗,知道银耳雪梨汤的制作方面吗,银耳配雪梨熬煮出来的汤对我们的身体有着不小的益处哦,下面就让我们一起来了解一下银耳雪梨汤的功效吧来源www.xbxysw.com

  银耳雪梨汤看它的名字就应该知道其中包含有银耳以及雪梨的成分,但是其中还含有百合和枸杞在其中哦,是不到不错的家常健康食品。

  食用须知

  银耳

  1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、 肺原性心脏病有一定疗效;

  2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

  3.银耳中含有比较丰富的植物性胶原,再加上它还具有滋阴的功能,所以长期发食用可以有润肤祛斑的功效;

  4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

北京看羊羔疯哪个好left">  雪梨

  味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

  它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

  现代医学越来越发达,对于雪梨的研究也是更加彻底,研究显示,雪梨具有清肺止咳以及化痰的功效x_b_x_y_s_w_c_o_m

  因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

  梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

  梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。

  冰糖雪梨银耳汤的功效

  冰糖雪梨银耳汤中的主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高的食材,雪梨具有清热润肺的功效,它能够缓解因外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。

  雪梨还有养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗效果;

  常见的口干舌河北治癫痫病好的医院燥、大便不畅、上火、咳嗽等症状,雪梨都能帮助缓解原文www.xbxysw.com

  冰糖雪梨还可以祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,减少身体的不适,老年人容易患的慢性咽炎、哮喘等,多吃冰糖雪梨银耳汤都是不错的选择。

  冰糖雪梨银耳汤中的银耳也是一种有营养的食材,它是一种含粗纤维的食物,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效;

  同时对女性还有美容嫩肤的功效,还有助于减肥,实在是女性的好帮手。

  既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的,我们除了知道了雪梨的功效外,我们还必须要了解银耳有什么样的功效。

  银耳不但是保健之品,而且还是具有治疗各种疾病的,提高人体免疫力等功效。

  雪梨银耳汤止咳润肺,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗x.b.x.y.s.w.c.o.m

  取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克,将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去皮核,切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。

  银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

吃上开普兰和唑尼沙胺片不管用 align="left">  用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

  它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力x~b~x~y~s~w~c~o~m

  冰糖雪梨银耳汤的适宜人群

  冰糖雪梨银耳汤适合女性食用,因为雪梨和银耳对皮肤很好,长期食用可以达到美容嫩肤的效果,是女性保养的好助手,而且银耳比较滋补,能够改善女性体虚,达到增强体质的效果。

  另外,冰糖雪梨银耳汤还很适合正在减肥的人群,不过要少放一些糖哦,银耳是一种粗纤维,适合在减肥期间食用,雪梨银耳汤热量和脂肪含量低,可以放心吃。

  冰糖雪梨银耳汤对于慢性咽炎、哮喘等咽喉疾病有很好的缓解和辅助治疗的功效,所以患有这类疾病也很适合食用冰糖雪梨银耳汤。

  冰糖雪梨银耳汤吃起来十分美味,但是做法并不是很难哦,相信不会做饭的你也能够煮出一锅美味的冰糖雪梨银耳汤,让我们来看看具体的做法吧。

  银耳雪梨汤的做法

  准备材料

癫痫病发作都会出现什么症状?n="left">  雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖

  做法

推荐阅读:

  1、取两个雪梨,洗净后切成块状备用;

  2、把枸杞和红枣过一遍水,银耳泡发撕成小朵;

  3、把银耳放入沸水锅中熬煮十几分钟左右;

  4、倒入雪梨、红枣和枸杞继续煮十分钟;

  5、最后放入冰糖,焖煮几分钟,放凉后食用更美味x+b+x+y+s+w+c+o+m

  冰糖雪梨银耳汤在饭后或者晚上食用都可以,能够解馋,还对健康有益,把它当做零食绝对比垃圾食品好得多哦!

  结语:通过上文的描述,想必大家对于银耳雪梨汤的功效有了一个比较全面的了解了吧,银耳雪梨汤我们在自己的家中就可以做哦,而且它的功效也是不错,长期的食用对我们的身体有着不错的滋养效果,赶紧试试吧。

编辑推荐:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

北京军海癫痫医院

© ms.vclzw.com  工作餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2