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如何快速祛除体内风邪 四季养生快速去风邪的方法(中)体质养生健康养生

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-06-30

   如何快速祛除体内风邪?年中春季风邪最盛,Z后的气温刚刚开始回升,正所谓春风料峭,乍暖还塞。

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  此时天地之间阳气渐生,而阴寒未尽,往往冷热变化幅度较大,昼夜温差明显,最易感受外邪,再加上风邪本拉萨癫痫病治疗贵吗身轻扬开泄的特性,使此时风邪的致病性大大增加,故有“春天冻人不冻水”之俗语。

  对此,强调春季要注意防寒保暖,特别是小弦、老人和体弱多病的人更要注意保暖,民间逐渐形成了重视“春捂”的之道。如《老老恒言》日“春冻未泮,下体亍过于暖,上体无妨略减,所以养阳之。棉衣不可顿加减,少暖又须暂脱。”在民间亦有“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”及“吃了端午粽,再把棉衣送”等俗语。

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  因为,春天人体阳气升发,使睦理变得疏松,对风寒邪气的抵御能力有所减弱,如果过早地脱去棉衣,风寒邪气就会乘虚而入,导致,如流行性感冒、急性气管炎、肺炎等上呼吸道疾病。

  因此,早春之时不要匆忙换衣,要根据天气的变化,逐渐减少。被褥也不应马上减薄,以符合春季规避外邪的养生之道。

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