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何时吃水果最有助于减肥?瘦身美容健康养生

改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收

一般人皆可食用

病湿热者忌食面条。

准备好所需要的食材

茄子去皮切成不大于1㎝的丁,葱姜切碎

小勺5勺玉米淀粉放在碗里

加入适量的凉水搅拌均匀备用

面条准备好,(买现成的手擀面)

锅内添水

烧开下入面条煮熟,盛出来放一边

锅内倒入玉米油烧热

把茄丁,肉丁所有食材倒入锅内翻炒

加入少量盐,生抽,勾兑好的淀粉倒入锅内烧开,就ok啦!

盛盘

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