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发布时间：2022-04-29 22:48:01
材料：
鸭胸肉、现磨胡椒粉、肉豆蔻粉、鲜橙、table salt
做法：
1、在鸭胸的皮上用尖刀切1/4英寸见方的菱形交叉格（与同理：在受热的过程中，释放掉皮下脂肪）注意不要切到肉。这一步最好在冷藏后进行，室温比较难操作。
2、将鸭胸肉皮朝下放置，撒上胡椒粉和肉豆蔻粉。
3、覆盖保鲜膜后，冷藏1小时以上，但不要超过12小时。
4、烤箱预热185度。取出鸭胸肉，用纸巾擦去其渗出的汁水。
5、煎锅中小火加热，不用放油，鸭皮朝下放入，走油约10分钟；翻面，30秒。
6、将鸭胸皮朝下，放入烤箱的烤架上；锅中的鸭油倒出，可留用。
7、入烤箱，上下火，烘烤5分钟（九成熟），取出静置5分钟。
8、切片，撒上少许table salt，挤上几滴鲜橙汁，即成。
小贴士：
1、鸭胸肉在煎/烤的过程会大量出油，因此不必另外放油。
2、走油时间越久，鸭皮就会越酥脆，随你喜好。
3、鸭胸肉的生熟程度按个人口味而定，因此鸭胸肉的烘烤时间按实际情况来灵活增减。
4、不建议添加盐来腌制肉类，以免使鸭肉在烹调过程中发紧，从而影响口感。如有需要，装盘后撒上少许 table salt 即可。
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