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发布时间：2022-04-29 22:48:18
香蕉被称为“开心水果”是因为香蕉富含维生素B6可以稳定不安情绪，所以在情绪不稳定的生理期适当吃些香蕉对身体是很有好处的。
富含维生素B6，而维生素天津哪里有癫痫医院B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。
月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为"开心水果"，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的。
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
小编有话说：香蕉有些寒性，所以身体虚寒者还是不要吃的好。
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