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发布时间：2022-04-29 22:48:19
现在已经是夏天了，不单单只有冬季才需要养生，夏季也是十分重要的。可是，要怎么养呢?网小编有方法，想知道男人夏季吃什么才好吗?快随我一起去看看吧!
男人夏天吃什么好
1、莲子养心：
养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
2、章鱼：
章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。
一般人都可食用，尤适宜虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....