健脾胃的食物 谷雨之后补脾胃必吃这物大众健康健康养生

　　谷雨作为春天的最后一个节气，意味着春天将离去，夏天即将到来，此时空气中的湿度增加，防湿邪成为谷雨之后养生的重中之重。健脾胃的食物有哪些?和网小编一起看看吧，谷雨之后补脾胃必吃这物。

　　谷雨之后，空气中的湿度逐渐加大，如果你住在江边，这种感觉应该会更明显。认为，湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。

　　所以，患有风湿性的人，要注意除湿，不妨打开空调的除湿功能。过敏的人要戴口罩出门，有过敏性鼻炎的人，可以每天早晚或者外出回来后洗鼻子，而且最好别吃，减少高蛋白、高热量食物的摄入。

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