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高血压饮食:荷叶粉蒸鸡高血压食疗菜谱高血压饮食

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-06-12

高血压:荷叶粉蒸鸡高血压食疗

【原料】鲜荷叶 2 张 , 鸡肉 500 克 , 精瘦肉 100 克 , 黄酒、八角、精盐、酱油、姜末、味精各适量。

癫痫可以用什么方法治疗ont size="2">【做法】

①鸡肉去皮 , 切成小条状。

②精瘦肉洗净 , 剁成肉末。

昆明军海在哪里">③鲜荷叶洗净、平铺。

④将鸡肉丝和瘦肉丝置于盆内 , 放入黄酒、八角、精盐、酱油、姜末、味精搅匀腌 30 分钟 , 置人鲜荷叶上 , 包好。

⑤高压锅放癫痫病治好后会发作吗适量清水 , 锅内置一支架 ( 平水面 ) , 将包扎好的荷叶料置入一盆 , 将盆置入高压锅内 , 用武火蒸至香熟为度。

【功效】具补血填精之功效 , 对阴阳两虚 , 肾精不足 , 中风后遗症的体质虚弱者均有扶正祛湿的作用怎么判断是否得了癫痫病。鲜荷叶系夏季清暑解热之佳品 , 含有天门冬素、维生素 C 、维生素 B 以及少量蛋白质和糖类物质。鸡肉含充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙磷、铁和核黄素、硫胺素、尼克酸等营养丰富物质 , 脂肪为不饱和脂肪酸 , 对心血管疾病和老人高血压尤为适宜。

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