南瓜粉蒸排骨 南瓜粉蒸排骨的做法 南瓜粉蒸排骨的营养价值

菠菜能和豆腐一起吃吗

菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。豆腐是备受推崇的健康食物，它的营养价值很高，有预防多种疾病的功效，可称得上是价廉物美。可是豆腐必须避免与菠菜，如果草酸钙盐摄入量不算太多，而每天又饮用充足的清水，草酸钙盐便可随小便排出。