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发布时间：2022-04-29 22:51:19
编辑：小菜
“无辣不欢”很容易“引火上身”，对养阴很不利。中医认为辛味的食物会发散伤肺。秋季是收的季节，不是散。因此秋季养生饮食的时候就要不吃或少吃辛辣烧烤食品，如、、桂皮、生、蒜、葱及酒等，特别是生。这些属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。因此，辛辣食物、烟酒等要尽量控制。
长沙专治癫痫病的医院ent: 2em; text-align: left;">另外，可多吃一些水果和蔬菜，、、、柑橘及、、、、、绿叶菜等都是不错的选择。