女人补气血的食物有哪些_女人补气血食物推荐！

2018-04-20 13:41:43 编辑：小菜

吃多了白、白，偶尔吃吃五谷杂粮也是一种不错的选择，怎样做好吃又营养呢，今天的奶香，里面加了和，吃起来奶香浓郁，绵软微甜，玉米的清香伴随着牛奶的奶香，软软的口感，香甜的味道。

食品营养也丰富，膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡。

无油奶香玉米松饼介绍

自发玉米面200克，2个，牛奶250克，奶粉50克，30克，

无油奶香玉米松饼的做法步骤

1、准备好食材：自发玉米，奶粉，鸡蛋，白糖，牛奶；

2、奶粉和自发玉米面粉过筛；

3、倒入白糖；

4、打入鸡蛋；

5、牛奶先温一下，这样有助于酵母发酵，分批缓缓倒入盆中搅拌；

拉萨治疗癫痫病那好>

6、调制成丝带状面浆，用湿布盖严，饧20分钟备用，直到面糊表面出现许多小气泡，就可以拿来做饼了。

7、烧热，不需要刷油，将面浆舀入锅中制成圆饼；

8、小火慢煎，看到表面有气泡时，反面继续煎；

9、煎至两面呈金黄色即可；

10、装入盘中就可以开吃了。

11、搭配：奶香+玉米鸡丝+。

小窍门

调好的面糊稀稠要适度，调好后要醒一会儿，这样煎出来的玉米饼才会口感松软。