您现在的位置:
发布时间:2022-04-29 22:53:21
编辑:小菜
包菜是日常生活中我们经常接触到的一种蔬菜,一般是用大火爆炒的烹饪手法,但是今天给大家介绍一种比较独特的包菜吃法——包菜,是除了母乳之外,最适合人们补充质的一种食物,不管是老人还是小孩都比较适合,因此这道包菜蛋的做法也是营养丰富,口感鲜嫩。
明细:
主料:包菜,;
辅料:油,食盐,干红,生,等;
制作步骤:
1.将包菜洗干净后用手撕碎备用;
2.干红剁碎,大蒜剁碎,生切成薄片;
3.鸡蛋放在碗里搅拌均匀,制成鸡蛋液;
4.将鸡蛋放在烧热的油锅中炒熟,炒成鸡蛋蓉;
5.炒锅中重新放油,烧热后把蒜头和干红辣椒倒进去爆香,接着倒入包菜与姜片一起翻炒;
6.快炒熟的时候放入炒好的鸡蛋;
7.最后加入食盐和调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
南宁最好癫痫病医院不管是怎样的美食制作,包菜最好是用手撕的方法,这样可以确保其中的营养物质不会大量流失,包菜也不要炒太久了,这样才可以保证包菜的爽脆口感,不喜欢吃辣的也可以不放辣椒,但是加入了辣椒的包菜,用大火爆炒出来味道更好,比较入味,可以不用加太多。