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怎么做炸格扎夹子最好吃 炸格扎夹子怎么做好吃

编辑:小菜

    雷笋含有丰富的质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、素、维生素B1、B2、C。天菜芯微苦,且很清香。有解毒消肿,开胃消食之功效。。。【雷笋烧天菜芯】简单的,好贵阳治癫痫到哪个医院吃下饭哦。。。

    雷笋烧天菜芯用料工具

    主料:雷笋(360克)天菜芯(350克)辅料 (适量)(适量)盐(适量)
    厨具: 炒锅分类热菜咸甜烧三刻钟简单难度

    雷笋烧天菜芯的做法:

    1.:雷笋、天菜芯(已洗净)

    2.将雷笋剥壳清洗一下。

    3.放在案板上切开,待用。

   &nb南京癫痫治疗最好医院sp;4.将已洗净的天菜芯放在案板上切开,待用。

    5.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。

    6.随后,加适量的清水煮开煮上10分钟。

    7.接着,合入已切好的天菜芯翻动一下。

    8.然后,加适量的。

    9.加适量的。

    10.加适量的盐。

    11.调味煮开。

    12.最后,煮至汤汁差不多了,即成。

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