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白领症候群越累越不睡_益优网

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-05-30

    一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示,大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中,36%的受访者表示,自己每天的睡眠时间长春市专治癫痫病的医院一般在7—8个小时,31%的受访者的睡眠时间为每天6—7个小时,15%的受访者睡眠时间每天不足6小时。67%的受访者在深夜11点至凌晨1点上床睡觉,更有14%的受访者在1点以后才入睡。很多上班族每天都嚷嚷着精疲力竭,上班时靠喝咖啡硬撑提神,但下班到了怎么治疗母猪疯家却又不肯早睡。他们究竟怎么了?

    “睡眠怪圈”

    症状一、“看片是为了排解”

 &nb安徽治癫痫好医院sp;  “我们部门的diana每天早上都顶着不用化的烟熏妆来公司。”对于晚上看剧这点,客服经理rebecca颇有微词,“天天韩剧日剧看不停,还四处推荐,影响其他同事。”

   &荆州羊羔疯治疗到哪家医院好nbsp;diana对rebecca的看法颇感委屈“做客服每天要处理大量投诉,说白了就是一个‘精神垃圾桶’,韩剧日剧俊男靓女多、剧情轻松,是排解压力的一个好方式。可看有些精彩好看的连续剧时,会刹不住车,就一路追看到凌晨了。”

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