吃豆腐美白瘦身两不误_益优网

    1.美女

    将豆腐用清水泡一会（约十分钟），切成小片或块，用细精盐均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。

    2.豆腐汤昆明癫痫的专科医院p>

    把豆腐切适当大小放到牛奶中加热，可加盐少量。趁热食用。

    这道汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的。

    3.白菜豆腐

    老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪的食品，加快新陈代谢。而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。

    做法